为助力大学生积极探索自己与他人的人际距离和交往模式，并寻找增强人际连接的方法，国贸2201班于11月11日下午在博学西楼202室开展“探索人际岛屿，提升自我认知”主题心理班会。此次班会由心理委员胡鹏主持，国贸2201班全体同学参加。

班会伊始，胡鹏同学为同学们介绍了此次班会的核心活动“人际岛屿图”，同时给每位同学发放了一张小卡片和彩笔，邀请同学们回忆本学期的学习生活，并用一个岛屿来代表自己，将其画在卡片上。同学们依次在小组内展示自己所画的岛屿，并阐述自己选择这个岛屿的原因。通过这个过程，同学们开始深入地剖析自己在人际交往中的自我认知。

接着，每个小组拿到了一张代表小组环境的白纸。小组成员按照自己的感觉，将代表自己的岛屿卡片放置在白纸上合适的位置。在二轮分享中，小组内成员分享自己选择位置的原因，思考人际交往中是否有类似场景，以及前一位同学的放置位置对自己的影响。这使得同学们更加清晰地意识到自己在人际交往中的位置和心态。

随后，胡鹏同学询问小组成员是否有想要改变和调整岛屿位置的想法，并请同学们调整后讲述改变的原因。这一步骤让同学们重新审视自己的人际关系，并思考如何做出积极的改变。在最具创意的三轮分享环节中，同学们需要用创意的方式将小组的人际岛屿图连接起来，讨论如何避免让任何一个小组成员成为一座孤岛。这一环节充分激发了同学们的团队合作精神和创新思维，各种富有想象力的连接方式纷纷涌现。班会结束后，心理委员将收集大家的人际岛屿图装订成册。

此次心理班会通过“人际岛屿图”这一新颖的活动形式，让同学们在轻松愉快的氛围中对自己的人际关系有了更深刻的认识，同时也提供了增强人际连接的方法和思路，对于同学们的心理健康和人际交往起到了积极的促进作用。

通讯员：陈思瑶

供稿：国贸2201班

指导老师：田欣雨

审核老师：李艳艳