为增强同学们对情绪的认识和控制，促进心理健康，国贸2302班于11月24日在博学北楼102教室成功举办了心理主题班会。本次班会由心理委员刘子衡主持。

活动伊始，主持人刘子衡通过PPT向同学们介绍了情绪的基本概念，强调情绪是人对客观事物态度体验及相应行为反应的总称，是人类进化过程中形成的一种心理活动。他指出，情绪不仅是对内部或外部事件的突发反应，还与个体的愿望和需要紧密相关。

随后，班会进入心理活动环节。同学们参与了“狼人杀”游戏，通过自由组队和微信小程序的辅助，在游戏中体验和了解自己的情绪。此外，还提出了其他心理活动方案，包括情绪蹲、情绪创意画和小组共绘感情树等，旨在通过多样化的活动形式，让同学们在轻松愉快的氛围中学习情绪管理。

在探讨狼人杀和情绪的关系时，同学们认识到情绪控制在人际交往中的重要性。情绪控制能力强的人更容易保持冷静和理智，避免因情绪波动而做出过激行为，从而建立良好的人际关系。

班会还特别强调了情绪管理的重要性。情绪管理不仅有助于应对生活中的挑战和困难，还能帮助我们保持积极的心态，实现个人目标。通过樱岛麻衣和水源千鹤的例子，同学们了解到听音乐和打羽毛球等活动可以作为情绪调节的有效手段。

总结环节中，刘子衡同学指出情绪的微妙之处超越了语言形容的范围，情绪管理的目的不在于消除情绪，而在于引导、管理和适度控制情绪。情绪没有好坏之分，关键在于如何合理表达和展示。通过本次班会，同学们对情绪有了更深刻的理解，并学会了如何成为情绪的主人。

最后，刘子衡同学提供了他的联系方式，鼓励同学们在遇到烦恼、忧愁或心理问题时，及时寻求帮助。本次心理班会在同学们的积极参与和热烈讨论中圆满结束，取得了良好的效果，为同学们的心理健康和班级凝聚力的提升做出了积极贡献。

通讯员：潘清华

供稿：国贸2302班

指导老师：黄存文

审核老师：李艳艳